Everything about التنمر في بيئة العمل

Wiki Article

تأكد من وجود شهود. استشر زملائك في العمل، واطلب منهم تدعيم شكواك كتابيًا. اختر الشخص الذي يعمل في ذات الدوام خاصتك، أو الشخص الجالس على المكتب المجاور لك.

قد يتعرض الموظفين لهذه المشاكل من زملائهم أو مشرفيهم أو المديرين. لا يُعتبر الأمر نوعًا من المُزاح، ولهذا يجب تعلم كيفية التعرف على هذه المواقف والتعامل معها بشكل مناسب، لخلق بيئة صحية ومُنتجة لنفسك ولزملائك. اقرأ الخطوات القادمة لمعرفة المعلومات المناسبة.

من الجيد أن تحاول التفكير في حلول بديلة لجعل الموقف أفضل بالنسبة لك، في حالة أبى رئيسك الاعتراف بحالة التنمر التي تتعرض لها. هل أنت مستعد للانتقال من القسم الذي تعمل فيه؟ هل لديك الاستعداد للعمل من المنزل؟ فكر في بعض البدائل حتى تجعل من حالتك أكثر راحة.

التنمر الوظيفي: ما علاماته وأبرز الاستراتيجيات لمكافحته في بيئة العمل

أعتقد ان أسلم حل في بيئة العمل هو إعلام المدير من خلال شكوى رسمية إذا كان التنمر زائد عن حده أو يعيق تقدم العمل ومؤذي بشكل كبير.

وبعض هذه الأنواع الأكثر خفاءً من التنمر في مكان العمل يمكن أن تشمل:

بيانات الموارد البشرية ممركزة في بوابة واحدة توظيف

العلامات: إكراهاعتلال إجتماعيالشخصية التجنبيةتدني احترام الذاتتنمرعنف

غير عملك. قد تستريح أكثر في وجودك في مقر عمل مختلف، حتى بعد التعامل مع موقف التنمر. تعامل مع كل ما حدث على أنه فرصة وليس عقبة وحسب.

التلاعب بالأدوار وعرقلة تقدم شخص ما عن قصد في العمل، من خلال إزالة مسؤولياته دون سبب وجيه.

تعرّف على المزيد وفي النتيجة يُمكن القول بأنّ الشخص المُتنمّر يُلحق عدة أنواع من الأذى بالشخص المُتنمّر به أو ما يُسمى بالضحيّة مثل:

ابحث في بيئة العمل عن شخص تثق به، احكي ما تتعرض له واطلب نصيحته، عادة ما يكون هناك أفراد إما تعرضوا للتنمر على يد نفس الشخص، أو عرفوا بتنمره وبالتالي هم واجهوا المشكلة ذاتها، وقادرين على نصيحتك بناءًا على خبراتهم السابقة في كيفية التصدي له.

كيف يمكن تعزيز المرونة النفسية في مكان العمل؟ كيف يمكن تعزيز التواصل بين فرق العمل المختلفة في بيئة العمل عن بعد؟ ريادة الأعمال

كيفية التعامل مع مواقف التنمر والإرهاب النفسي في محيط بيئة العمل